LES MILLS SHAPES
Die Mitglieder wollen alle Bereiche ihres Körpers formen und stärken. LES MILLS SHAPES vereint die besten Elemente von Sculpt, Pilates und Power Yoga zu einem Low-Impact Krafttraining mit hoher Intensität.
WAS IST LES MILLS SHAPES?
LES MILLS SHAPES ist ein dynamisches, zielgerichtetes Ganzkörpertraining mit vielen kleinen, kontrollierten Bewegungen, um Muskeln zu isolieren und alle Körperbereiche zu formen und zu stärken.
LES MILLS SHAPES bietet für jedes Fitnesslevel die passende Intensität. Jedes Workout beinhaltet eine Vielzahl an Optionen, mit denen man in der individuellen Intensität und Geschwindigkeit trainieren kann. Nur sechs Wochen LES MILLS SHAPES können zu einer Steigerung der Ausdauer der Bauchmuskulatur und der Rückenmuskulatur führen.
Das moderne Mitglied ist auf der Suche nach trendigen Workouts, aus den Bereichen Sculpt, Pilates und Yoga. Mit LES MILLS SHAPES können sie Kraft aufbauen, ohne schwere Gewichte zu heben und bekommen ein durchdachtes Low-Impact-Training mit vielen Wiederholungen zu motivierender Musik.
LES MILLS SHAPES kann in einem 30- oder 45-Minuten-Format angeboten werden. Sie können dies zu Spitzenzeiten planen, um sicherzustellen, dass Ihre Mitglieder regelmässig teilnehmen können, auch wenn keine ganze Stunde mehr im Kursplan verfügbar ist. Unsere LES MILLS Instruktoren sind speziell ausgebildet, um Ihren Mitgliedern ein inspirierendes und sicheres Training für jedes Fitnesslevel anbieten zu können.
Leute, die LES MILLS SHAPES regelmässig besuchen, lieben es und kommen immer wieder. Es gibt ihnen die physischen Ergebnisse – eine starke, athletische Figur ohne aufgepumpte Muskeln, sondern Muskeldefinition. Und weil es eine schnelle und effektive Art ist, ein Training auf Gewichtsbasis zu machen, erfüllt es die Bedürfnisse von beschäftigten Mitgliedern, die keine Zeit verschwenden wollen.
LES MILLS SHAPES ist leicht zu lernen und zu coachen. Das bedeutet, dass die Trainer ihre Zeit auf das Erlernen einzigartiger Bewegungsmuster und kreativer Elemente im Workout verwenden können, ohne eine vollständige Choreografie im Takt der Musik lernen zu müssen.
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KATEGORIE | Kraft |
CLASS-FORMATE | 30- oder 45- Minuten |
EQUIPMENT | SMARTBAND, SLIDER, SCULPTBAND, Gewichtsscheiben, Matte |
ZIELGRUPPE | Alle |
RESULTATE | Muskelstraffung |
EFFEKTIVES TRAINING & ERGEBNISSE WERDEN MITGLIEDER MOTIVIEREN, WIEDER ZU KOMMEN.
Jährlich verlieren Studios bis zu 50% ihrer Mitglieder. Effektive Workouts, die Ergebnisse liefern sind der Schlüssel zur Kundenbindung.
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